Qu’est-ce que le pH ?  

 

Le pH est l’abréviation de la « puissance de la concentration de l’ion hydrogène » présent dans une solution. Il est exprimé sous forme de nombre sur une échelle de degrés de pH, de 0 à 14. L’hydrogène est un gaz naturel qui est le gaz le plus léger jamais trouvé et qui est numéro 1 dans le tableau périodique.

 

L’échelle de pH indique l’acidité ou l’alcalinité de toute substance, qui est un indicateur du nombre d’atomes d’hydrogène présents. Un pH de 7 est neutre, un pH inférieur à 7 indique une solution acide et un pH supérieur à 7 indique une solution alcaline.

 

Le pH et votre digestion

 

Votre estomac doit être très acide. Il sécrète de l’acide gastrique, ce qui aide les enzymes gastriques à fonctionner, ce qui aide à stériliser les aliments en tuant la plupart des types de bactéries et de micro-organismes. L’acidité de votre estomac doit aller de 1 à 2 sur l’échelle de pH.

 

Vous ne voudriez pas laisser tomber vos objets de valeur dans l’estomac de quelqu’un, car le contenu de son estomac devrait être suffisamment acide pour dissoudre une lame de rasoir !

 

Lorsque vous avez un reflux acide, cela signifie que vous êtes en fait déficient en acide, pas que vous en avez trop. Beaucoup de gens prennent quelque chose pour réduire l’acide. Cela peut apporter un soulagement à court terme, mais cela aggravera le problème à long terme. Plus vous alcalinisez votre système digestif, plus vous aurez de problèmes digestifs avec le temps.

 

Manger trop de sucre et de glucides raffinés (produits à base de farine blanche comme le pain, les pâtes, etc.) rend votre système digestif alcalin et cela inhibe la capacité de votre corps à décomposer les aliments ou même à combattre les visiteurs hostiles. C’est pourquoi tant de gens ont des problèmes digestifs et aussi pourquoi les infections sont si répandues.

 

Reflux d’acide

 

Ils sont trop alcalins de tous les aliments transformés, sucres et aliments raffinés. Il y a beaucoup de désinformation à ce sujet, alors assurez-vous de bien comprendre cela. Lorsque vous avez un reflux acide, votre estomac n’a pas assez d’acide.

 

Comment maintenir un bon équilibre du pH?

 

Des protéines  et acides aminés adéquates sont nécessaires pour maintenir une digestion normale ainsi que pour maintenir un équilibre de pH optimal. Les protéines aident à empêcher vos fluides corporels de devenir trop acides ou trop alcalins. Ils peuvent se combiner avec et neutraliser des substances acides ou alcalines.

 

De nombreux minéraux ne peuvent pas être absorbés si votre estomac est trop alcalin. Il est très important que votre système digestif reste acide car c’est ce que Mère Nature a prévu. Un pH de 1 à 2 est très acide.

 

Calcium et Magnésium

 

Pour que votre corps puisse utiliser le calcium que vous prenez, il a besoin de magnésium dans un rapport de 2:1. Parce que le calcium et le magnésium sont tous deux des minéraux alcalins, ils doivent avoir une sorte d’acide pour créer un pH optimal à absorber et à utiliser par votre corps.

 

La plupart des comprimés et des gélules enfreignent cette règle car ils ne contiennent aucune forme d’acide et c’est pourquoi la plupart des gens ne ressentent aucune différence lorsqu’ils les prennent. Beaucoup n’ont pas non plus le calcium et le magnésium en équilibre.

 

Carences

 

S’il y a un déséquilibre de ces minéraux, votre corps va puiser dans les réserves du corps pour créer l’équilibre et cela aggrave encore les carences. Par exemple, si vous continuez à utiliser vos réserves à la banque sans les remplacer, vous n’aurez bientôt plus de réserves.

 

Non seulement cela, mais ils peuvent en fait créer un problème car les comprimés et les gélules peuvent rester dans votre estomac et ne pas se décomposer. Beaucoup de gens les prennent dans l’espoir d’obtenir leur quota de calcium et/ou de magnésium, mais ne se rendent pas compte que ce n’est probablement pas le cas. En plus d’être un gaspillage d’argent, ils peuvent provoquer un déséquilibre dans le corps et se déposer sous forme de calculs dans les reins ou dans les articulations.

 

Ces conditions ne sont pas causées par un excès de calcium mais plutôt par une forme incorrecte de calcium et/ou un déséquilibre avec le magnésium ET un pH incorrect.

 

Desiree Lotz aide les gens avec leur nutrition de base depuis plus de trois décennies, est une spécialiste de la désintoxication et une conseillère expérimentée en matière de mode de vie et de santé. Son objectif principal est d’aider les gens à intégrer leur alimentation de base à l’aide de suppléments et de bonnes habitudes alimentaires de base. Elle ne dicte pas aux gens ce qu’ils ne devraient pas manger, mais se concentre plutôt sur le fait de donner au corps ce dont il a besoin afin qu’il y ait moins de fringales et de désirs pour les trucs indésirables non optimaux. http://www.calmag-c.com

 

Par Desiree Lotz