Les bienfaits surprenants du basilic pour la santé.

 

Beaucoup de gens connaissent déjà les utilisations culinaires du basilic, mais vous serez peut-être surpris d’apprendre les nombreux avantages pour la santé de cette plante en raison de ses puissantes propriétés antibactériennes et antioxydantes. Dans un contexte médicinal, le basilic est souvent appelé millepertuis. Tout au long de l’histoire, les cultures anciennes ont utilisé des remèdes à base de plantes pour prévenir et traiter les maladies. Le basilic, par exemple, est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle indienne comme traitement des troubles hépatiques, gastriques, respiratoires et inflammatoires ainsi que comme remède contre les maux de tête, la fièvre, l’anxiété, les convulsions, les nausées et l’hypertension.

 

Aujourd’hui, le monde occidental s’intéresse vivement aux propriétés médicales du basilic et a découvert qu’il peut aider à guérir et à prévenir un grand nombre de maladies. Examinons de plus près dix des utilisations les plus populaires du basilic pour améliorer notre santé.

 

Les 10 utilisations du basilic les plus populaires pour améliorer notre santé

 

Augmenter la santé de la peau et des cheveux

 

En raison des propriétés antibactériennes et antifongiques du basilic, sa consommation purifiera votre sang et éliminera les toxines, ce qui aide à prévenir les poussées d’acné et de boutons. De plus, vous pouvez combiner du basilic écrasé avec un peu d’eau de rose, de pâte de neem ou de pâte de bois de santal et l’appliquer sur le visage pour réduire l’inflammation. En tant que traitement capillaire, vous pouvez ajouter une pâte de basilic à votre huile capillaire pour aider à garder votre cuir chevelu au frais, réduire les démangeaisons et même favoriser la croissance des cheveux en améliorant la circulation dans votre cuir chevelu.

 

Amélioration de la santé bucco-dentaire

 

Le basilic est connu pour aider à prévenir diverses maladies parodontales, lutter contre la pyorrhée et éliminer la mauvaise haleine. Pour utiliser le basilic à cette fin, il est recommandé de sécher les feuilles de basilic au soleil pendant deux à trois jours. Une fois séchées, écrasez les feuilles de basilic en une poudre que vous utiliserez ensuite pour vous brosser les dents. De plus, lorsque vous massez vos gencives avec la poudre de basilic, cela éliminera la mauvaise haleine.

 

Cesser de fumer

 

Certaines sources affirment que mâcher des feuilles de basilic a été plus efficace que les patchs à la nicotine pour réduire les envies de nicotine. On dit également que les antioxydants contenus dans les feuilles de basilic peuvent aider à réparer les dommages à la gorge causés par des années de tabagisme.

 

Aider à guérir le rhume

 

Les feuilles de basilic sont largement utilisées comme remède contre la fièvre et le rhume. Le plus souvent, le jus de feuilles de basilic est connu pour faire baisser les températures élevées pendant les fièvres. Pour utiliser le basilic à cette fin, vous pouvez faire bouillir les feuilles dans de l’eau pour créer un type de thé que vous buvez.

 

Réduire le stress

 

La mastication de 10 à 12 feuilles de basilic deux fois par jour est connue pour réduire le stress. En effet, le basilic contient des composés tels que l’eugénol et le caryophyllène qui ont longtemps été utilisés dans les huiles essentielles pour élever à la fois l’humeur et l’esprit. Des études scientifiques ont montré que l’eugénol, en particulier, contribue à améliorer la clarté mentale et à combattre le stress.

 

Traiter les infections de l’oreille

 

Le basilic peut être utilisé pour traiter les infections mineures de l’oreille et soulager la douleur qui y est associée. Pour ce faire, extrayez le jus de 4 à 5 feuilles de basilic en les écrasant puis en appliquant la pâte directement autour de l’oreille infectée. Vous pouvez également mélanger la pâte de basilic avec une huile de support comme l’huile de coco. Une fois l’huile mélangée, réchauffez-la doucement puis appliquez-la sur une boule de coton que vous essuyez autour de l’oreille interne infectée, de préférence deux fois par jour.

 

Éliminer les calculs rénaux

 

Parce qu’il est considéré comme un tonique pour les reins, le basilic est excellent pour la santé globale de l’organe. Le basilic est également connu pour aider à induire l’expulsion des calculs des voies urinaires. Pour utiliser le basilic à cette fin, vous devez infuser cinq à six feuilles de basilic dans de l’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Ensuite, servez le thé avec une cuillère à café de miel.

 

Soulager les maux de tête

 

Les muscles serrés et la tension sont la principale cause des maux de tête. En raison de ses propriétés analgésiques, le basilic est un relaxant musculaire naturel et est plus efficace lorsqu’il est combiné avec de la lavande. De plus, les propriétés antiémétiques du basilic aident à réduire les nausées et les vomissements. Mâchez quelques feuilles de basilic la prochaine fois que vous avez mal à la tête pour un soulagement naturel.

 

Améliorer la vue

 

Le basilic est riche en vitamine A, qui est une vitamine essentielle pour une bonne vue. De plus, les plaies oculaires peuvent être traitées avec quelques gouttes de jus de basilic créées à partir de feuilles de basilic écrasées et d’eau.

 

Prévention de certains types de cancer

 

Diverses études récentes en laboratoire et sur des animaux ont montré que la consommation de basilic peut réparer les cellules endommagées par l’oxydation et les radiations, démontrant ainsi le potentiel de détruire les lésions et les tumeurs précancéreuses. Des études sur l’utilisation du basilic pour prévenir le cancer sont toujours en cours, mais ont déjà produit des résultats étonnants.

 

Le basilic est utilisé à des fins médicinales en Inde et dans d’autres régions du monde oriental depuis des siècles. Cependant, ce n’est qu’au cours de la dernière décennie que le monde occidental a sérieusement examiné ses propriétés curatives. Au fur et à mesure que les études se poursuivent, il se peut que cette herbe vraiment nourrissante présente encore plus d’avantages pour la santé.

 

Cultiver du basilic et d’autres herbes chez vous est un excellent moyen d’introduire le jardinage et un mode de vie sain dans votre vie de tous les jours. Apprenez-en davantage sur la culture du basilic à l’intérieur et à l’extérieur, sur la conservation du basilic pendant l’hiver et sur les recettes de cette herbe saine sur comment cultiver du basilic biologique.

 

Par Andy Redding