Déshydratation : l’eau potable peut-elle vous déshydrater ?

 

Un facteur très inconnu est que l’eau potable peut vous déshydrater. Si vous connaissez ces données, vous pouvez éviter les problèmes liés à la déshydratation.

 

Symptômes de déshydratation

 

La déshydratation peut se manifester de tant de manières différentes. Il est donc essentiel de savoir quels sont les symptômes.

 

La plupart des gens savent, quand ils sont dehors, qu’ils chauffent et qu’ils compensent généralement avec une sorte de liquide. Cependant, il existe une source inconnue et cachée de déshydratation que la plupart des gens ne connaissent même pas. Passer trop de temps dans des pièces climatisées ou chauffées – même dans des avions est une source encore plus importante de déshydratation.

 

Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que le travail de la climatisation est d’éliminer l’humidité de l’air et qu’il fait un bon travail pour cela. C’est pourquoi la climatisation et le chauffage sont un problème. Ils aspirent l’humidité de vous parce que le corps humain est le plus gros objet porteur d’humidité dans la pièce.

 

Vous pouvez tester cela en plaçant un bol d’eau dans une pièce climatisée ou chauffée et voir combien d’heures ou de jours s’écoulent avant qu’il n’y ait plus d’eau dans le bol.

 

Vous trouverez ci-dessous les symptômes de la déshydratation, mais il est essentiel de comprendre que boire trop d’eau aggrave la déshydratation.

 

Quelques symptômes de déshydratation :

 

• soif extrême
• pensée floue
• la nausée
• la diarrhée
• constipation
• problèmes de sinus
• problèmes de métabolisme
• asthme aggravé ou troubles thoraciques
• gorge irritée
• allergies
• tousser
• maux de tête ou migraines
• rhume et grippe
• éternuement
• transpiration excessive
• miction excessive*
• problèmes de tension artérielle**
• muscles endoloris
• étourdi ou étourdi
• fatigué/fatigué
• manque d’énergie
• ne peut pas dormir
• nerveux, ne peut pas se détendre
• déprimé
• se sentir bouleversé ou en larmes
• perte d’appétit
• urine, de couleur foncée
• peau froide et moite
• bouche sèche
• rougeur de la peau (pas de rougissement mais rougeur dans d’autres parties du corps)
• peau sèche
• la tête lourde
• cœur de course
• augmentation de la température corporelle
• maux de tête – légers à extrêmes
• picotements des membres

 

* Miction excessive :

 

si vous tenez une éponge très sèche sous le robinet et que vous l’ouvrez, l’eau s’écoule simplement directement avec très peu de pénétration dans l’éponge. Il s’agit d’un exemple simple pour expliquer le phénomène des cellules étant si déshydratées que l’eau coule juste à travers. L’eau passe juste à travers vous, un peu comme l’eau à travers l’éponge. Ce que cela fait, c’est d’emporter avec lui des minéraux et d’autres vitamines hydrosolubles. Cela ne fait qu’aggraver le problème de déshydratation.

 

** Pression artérielle :

 

les glandes surrénales sont responsables de la contraction et de la relaxation des vaisseaux sanguins qui mènent au cœur, elles sont donc impliquées dans le contrôle de la pression artérielle. Pour remplir cette fonction, elles ont besoin de sel, de potassium, de calcium et de magnésium. Si elles disposent d’un approvisionnement suffisant de ces minéraux, elles peuvent faire leur travail.

 

Symptômes de déshydratation sévère (soins médicaux urgents requis)

 

Si quelqu’un présente l’un de ces symptômes, ne plaisantez pas, mais amenez-le rapidement aux urgences. Une déshydratation sévère peut entraîner la mort.

 

• confusion
• vision estompée
• difficulté à respirer
• convulsions
• douleurs thoraciques et abdominales
• inconscience
• spasmes musculaires
• pouls de course
• peau desséchée

 

Croyez-le ou non, le sel de mer non raffiné est la solution. Vous pouvez regarder une courte vidéo/diaporama sur le lien ci-dessous pour obtenir l’explication complète. Savoir cette information est vitale pour tout le monde.

 

https://calmag-c.com/dehydrationcourse/ , https://calmag-c.com/too-much-water-can-dehydrate-you/

 

Il y a plus d’informations à voir sur ce lien qui ira plus en détail. Le but de cette page particulière est de lister les principaux symptômes de la déshydratation.

 

La déshydratation est dangereuse !

 

Ce n’est pas principalement à cause des effets dommageables qu’elle crée, qui présentent un certain danger.

 

C’est davantage à cause de la façon dont la déshydratation imite d’autres maladies et de la façon dont essayer de les traiter comme de telles maladies ne peut qu’aggraver les choses, éloigner la résolution et exposer à des problèmes de santé plus intenses et à des dysfonctionnements.

 

En d’autres termes, ne pas reconnaître la déshydratation comme une déshydratation ne fait qu’exacerber la déshydratation.

 

En plus de boire trop d’eau, il y a d’autres facteurs qui vous déshydratent.

 

Boissons :

 

Certains des grands coupables qui causent la déshydratation sont des choses que nous buvons qui extraient l’eau du corps, telles que :

 

• Boissons contenant de la caféine, comme le thé ou le café.
• Sodas caféinés et/ou gazeux.
• Jus riches en sucre.
• De l’alcool.

 

Par Desiree Lotz