Pourquoi l’huile de lavande est-elle l’huile essentielle la plus populaire ?

 

Les aromathérapeutes disent que la lavande est la meilleure huile essentielle à acheter si vous ne pouvez vous en offrir qu’une. La lavande aide les conditions physiques et émotionnelles. Lorsqu’elle est diluée de manière appropriée, l’huile de lavande est l’une des huiles essentielles les plus sûres.

 

Pourquoi l’huile de lavande est-elle l’huile essentielle la plus populaire ?

 

L’huile de lavande, également connue sous son nom scientifique Lavandula angustifolia , est une huile essentielle dérivée de la fleur de lavande. La lavande est une plante à fleurs de la famille de la menthe. Fait amusant : les plantes de la famille de la menthe partagent toutes des tiges de forme légèrement carrée. 

La lavande est connue pour son parfum et ses belles fleurs bleu-violet. Bien qu’elle soit maintenant cultivée dans le monde entier, la lavande a été cultivée pour la première fois à partir de fleurs sauvages en Méditerranée il y a 2 500 ans.

 

L’huile essentielle de lavande a un beau parfum

 

Beaucoup de gens aiment l’arôme que dégage la lavande. Les gens décrivent l’arôme de la lavande comme floral, frais, sucré, herbacé et parfois légèrement fruité. L’inhalation de lavande provoque des sentiments de calme et est à la fois physiquement et émotionnellement apaisante.

 

L’huile essentielle de lavande est polyvalente

 

La lavande est souvent qualifiée de pharmacie à part entière. Elle a de nombreuses (nombreuses) utilisations différentes et peut également être associée à d’autres huiles essentielles en fonction de l’effet recherché.

 

• Application topique : lorsqu’elle est diluée avec une huile de support, l’huile essentielle de lavande a un effet calmant sur la peau, est utile contre les piqûres d’insectes, aide à équilibrer le teint de la peau et peut être utilisée pour guérir les plaies légères. Le mélange peut être utilisé comme une lotion ou une crème hydratante, une ou deux fois par jour. Pour la santé des cheveux, vous pouvez mélanger quelques gouttes d’huile de lavande et de ricin et les masser sur votre cuir chevelu pour une fin de journée apaisante et/ou ajouter deux ou trois gouttes à chaque cuillerée de shampooing ou de revitalisant.

 

• Diffusion dans l’air : Si vous cherchez à soulager les symptômes d’anxiété, à soulager la congestion et à vous aider à vous détendre ou à dormir, vous pouvez diffuser votre huile essentielle de lavande. Pour ce faire, vous aurez besoin d’un petit appareil appelé diffuseur qui dispersera de petites particules dans l’air pour les inhaler. Ajouter de l’eau et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et diffuser dans une pièce.

 

• Ajouté à un bain : quelques gouttes d’huile essentielle de lavande peuvent être ajoutées à un bain (les sels d’Epsom sont également merveilleux à ajouter) lorsque vous voulez un bain relaxant.

 

• Saupoudré sur votre oreiller : Ajoutez quelques gouttes lorsque vous souhaitez vous détendre dans un sommeil profond.

 

• Utilisé à la maison : quelques gouttes d’huile essentielle de lavande peuvent être appliquées sur un chiffon pour dépoussiérer les surfaces de votre maison. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à une boule de séchage réutilisable pour rafraîchir votre linge ou combiner de l’huile de lavande et de l’eau dans un flacon pulvérisateur pour un vaporisateur d’ambiance rafraîchissant (assurez-vous simplement de secouer avant utilisation).

 

L’huile essentielle de lavande a de nombreuses utilisations.

 

L’huile essentielle de lavande a été étudiée pour ses nombreux bienfaits d’utilisation. Voici quelques façons de l’utiliser :

 

• Aide au sommeil : Dans un flacon vaporisateur d’aromathérapie ambré, ajoutez quelques gouttes d’huile de lavande et un mélange 50/50 de pépins de raisin et d’eau. Agitez avant chaque utilisation et vaporisez sur votre taie d’oreiller ou appliquez en huile de massage sur votre cou pour un sommeil réparateur.

 

• Aide à la relaxation : ajoutez quelques gouttes de lavande à votre bain, ou mélangez-la avec de l’huile d’avocat et appliquez-la comme vous le feriez avec une huile de massage lorsque vous avez besoin de calmer votre esprit.

 

• Prise en charge des maux de tête : Massez un peu d’huile de lavande diluée sur la nuque et/ou les tempes, au-dessus de la lèvre supérieure, ou diffusez dans une pièce pour réduire les maux de tête.

 

• Soutien à la cicatrisation des plaies : diluez quelques gouttes d’huile de lavande avec de l’huile de support et appliquez directement sur les plaies mineures pour accélérer la guérison.

 

• Insectifuge : Appliquez localement de l’huile de lavande diluée comme insectifuge. (Les bougies parfumées à l’huile de lavande peuvent également aider à repousser les moustiques.)

 

•  Piqûres d’insectes : Mélangez quelques gouttes d’huile de lavande et d’arbre à thé avec une cuillère à café de bicarbonate de soude et d’eau pour atténuer l’irritation causée par les piqûres d’insectes. Appliquez la pâte sur la zone affectée.

 

• Soutien des cheveux : faites un mélange topique en combinant quelques gouttes d’huile de lavande, 3 gouttes d’huile de romarin, quelques gouttes d’huile de thym et quelques gouttes de bois de cèdre mélangées dans un mélange d’huile de casotr et de pépins de raisin.

 

• Santé respiratoire : Diffuser de l’huile de lavande lorsque vous vous sentez congestionné ou bouché ou appliquer un mélange d’huile de lavande, d’eucalyptus et de pépins de raisin sur votre poitrine peut vous aider à mieux respirer lorsque vous êtes congestionné.

 

• Beauté : Ajoutez quelques gouttes de lavande à une crème hydratante ou à une huile de support telle que l’huile de tamanu ou de noix de coco et appliquez-la sur votre peau.

 

• Dermatite : Appliquez un mélange d’huile de lavande et d’huile de pépins de raisin pour apaiser les poussées.

 

L’huile essentielle de lavande est facile à utiliser

 

De nombreux aromathérapeutes vous diront que si vous ne pouvez vous permettre qu’une seule huile essentielle, faites-en de la lavande car elle peut être utilisée de différentes manières. Vous pouvez utiliser la lavande pour soutenir presque toutes les conditions, physiques et émotionnelles. L’huile de lavande est extrêmement douce et lorsqu’elle est correctement diluée, c’est l’une des huiles essentielles les plus sûres que vous puissiez utiliser.

 

Qu’est-ce qu’une bonne huile de lavande ?

 

Les marques d’huile de lavande les plus populaires sont Naka et Now, deux marques canadiennes qui placent la qualité au premier plan de toutes leurs formulations. L’huile essentielle de lavande 100 % pure de Naka est puissante, pure et distillée à la vapeur pour créer une huile propre. La lavande de Naka est disponible dans une formulation non biologique et biologique, toutes deux provenant de France. Cependant, si vous recherchez une huile de plus grande taille, l’huile de lavande Now est disponible dans une taille économique et est non diluée et pressée à l’hexane, offrant un parfum doux et aromatique et est également disponible sous forme d’ huile de lavande certifiée biologique .

 

Avis de non-responsabilité : les informations contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives et informatives et ne doivent pas être considérées comme un substitut à un avis médical. Veuillez consulter votre praticien avant de prendre des herbes ou des suppléments nutritionnels.