9 conseils pour trouver le meilleur oreiller de sarrasin pour un meilleur sommeil.

Les oreillers en sarrasin sont originaires du Japon, où ils sont connus sous le nom de sobakawa, mais ils sont maintenant utilisés par des personnes du monde entier. Ce type d’oreiller est rempli de coques de sarrasin, qui sont l’enveloppe extérieure dure des graines de sarrasin et offrent un soutien exceptionnel.

L’une des choses que les gens aiment dans les oreillers en sarrasin est leur fermeté. Ils sont entièrement réglables et vous permettent de retirer ou d’ajouter des coques de l’intérieur pour modifier le niveau de support. 

Malheureusement, avec le nombre de magasins et de fabricants proposant des oreillers de sarrasin et d’autres types d’oreillers de soutien, il peut être difficile de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins ; pour la plupart, cela signifie parvenir à une bonne nuit de sommeil.

Si vous êtes confus avec les options disponibles sur le marché, voici quelques conseils pour trouver le meilleur oreiller de sarrasin pour un meilleur sommeil.

1. Vérifiez le poids de l’oreiller

Les oreillers de sarrasin sont plus lourds que d’autres produits similaires. Si vous avez du mal à soulever des objets lourds, vous aurez peut-être du mal à manœuvrer un oreiller en sarrasin, en particulier un produit extra-ferme rempli à ras bord de coques. Cependant, ils ne sont pas aussi intimidants que les haltères, donc la plupart des gens ne trouveront pas cela comme un problème.

Plus le rembourrage est lourd, plus les oreillers seront solides et rigides. Donc, si vous avez besoin d’un oreiller ferme pour soutenir une zone problématique de votre corps, recherchez des exemples plus lourds.

Si vous êtes le genre de personne qui préfère les oreillers plus doux sous la tête, vous pouvez facilement ajuster le rembourrage de la coque d’un oreiller en sarrasin. Si c’est la première fois que vous en achetez un, il peut être préférable d’essayer un oreiller plus léger et de faire des ajustements si nécessaire.

2. Choisissez le bon niveau de fermeté

Produits de sarrasin et alternatives similaires comme l’oreiller Millet Hulls, offrent une gamme de soutien allant de légèrement ferme à très ferme. Selon vos préférences, vous aimerez peut-être le soutien et la dureté des oreillers, tandis que d’autres les trouveront excessivement volumineux et rigides.

Les exceptions incluent les oreillers remplis d’une combinaison de coques de sarrasin et de matériaux plus doux qui offrent plus de rembourrage. Si un oreiller de sarrasin pur semble trop intimidant, envisagez une alternative moins intense. 

3. Tenez compte du matériau de couverture

En règle générale, un oreiller de sarrasin est livré avec une taie d’oreiller en coton. Le coton est préféré par presque tout le monde car il est doux, respirant, facile à laver et raisonnablement durable.

D’autres oreillers en sarrasin peuvent être livrés avec des taies d’oreillers comme le bambou. Comme le bambou évacue l’humidité et est hypoallergénique, c’est une alternative valable au coton, mais il peut aussi être assez difficile à entretenir. Cela vaut la peine d’être pris en compte lors du choix de votre oreiller de sarrasin idéal. 

4. Comparez les prix

Le coût moyen d’un oreiller de sarrasin queen ou king-size se situe entre 50 USD et 150 USD. Habituellement, les acheteurs peuvent économiser de l’argent en choisissant un oreiller de sarrasin traditionnel et plus petit. Lors de l’achat de coques en gros, vous paierez généralement entre 5 USD et 15 USD par livre. Pour obtenir le meilleur prix, pensez à faire un achat groupé de coques avec des amis et des membres de la famille qui utilisent également des coussins de sarrasin.

5. Concentrez-vous sur l’ergonomie et le soutien

Les oreillers en sarrasin offrent un excellent soutien et peuvent bercer votre cou et votre tête, s’adaptant à votre forme unique. Ces produits favorisent également un alignement neutre de la colonne vertébrale, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui recherchent un soutien ergonomique. Ils peuvent apporter un soutien substantiel aux personnes qui souffrent de douleurs, il est donc préférable de concentrer votre recherche sur des oreillers conçus pour maximiser cet effet.

6. Confirmez la qualité des matériaux utilisés

Les coques de sarrasin sont durables, mais les oreillers s’aplatiront, vous devrez donc acheter une coque en vrac avant que les oreillers n’atteignent la fin de leur durée de vie. Lorsque vous recherchez le meilleur oreiller en sarrasin, assurez-vous qu’il est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité.

Il y a des cas où certaines marques utilisent des matériaux de mauvaise qualité pour les oreillers en sarrasin. Si vous ne voulez pas perdre votre temps, votre argent et vos efforts à magasiner, vérifiez la qualité des matériaux utilisés avant de faire un achat.

7. Gardez à l’esprit la taille

Vous avez le choix entre différentes tailles d’oreillers en sarrasin, notamment :

Standard – L’oreiller de sarrasin standard est pratique et compact pour les enfants, en voyage et pour les lits jumeaux. Ce sont aussi les plus abordables.

Queen – Cette taille est plus longue de plusieurs pouces que les oreillers standard et idéale pour ceux qui aiment plus d’espace pour s’étaler.

King – Offrant 10 pouces supplémentaires à la taille d’un oreiller de sarrasin standard, c’est un excellent choix pour les lits plus grands. Il peut également être utilisé derrière le dos ou comme oreiller de corps pour se prélasser plus confortablement tout en regardant la télévision ou en lisant.

Autres tailles – Des micro-oreillers aux formes uniques, il existe de nombreuses options.

Les dimensions d’origine des oreillers sont appelées la taille japonaise, qui sont toujours le choix parfait pour les voyages ou n’importe où dans votre maison. Vous pouvez également envisager des oreillers de sarrasin aux formes cylindriques, qui peuvent être utilisés entre les genoux ou avec vos oreillers habituels.

8. Tenez compte de la moulabilité de l’oreiller

L’un des meilleurs aspects d’un oreiller de sarrasin est sa capacité à s’adapter au corps. Beaucoup de gens aiment la sensation des oreillers de sarrasin qui sont très fermes. Étant donné que les coques sont petites, les oreillers épouseront étroitement votre cou et votre tête, vous procurant un soulagement de la pression et de la douleur.

9. Prenez note de votre position de sommeil

Avant d’acheter un oreiller de sarrasin, vous devez savoir quel type de dormeur vous êtes, ainsi que votre position de sommeil habituelle. Les personnes qui dorment sur le dos et sur le côté ont tendance à préférer un oreiller un peu plus haut et qui tient dans l’espace entre leur tête et le matelas. Les dormeurs sur le ventre, en revanche, préfèrent les options plus douces avec un profil plus bas pour garder la colonne vertébrale et le cou droits.

Si vous dormez sur le ventre, vous pourriez trouver les oreillers en sarrasin trop fermes. Cependant, si vous dormez sur le côté ou sur le dos, vous finirez probablement par profiter d’un oreiller en sarrasin.

Conclusion

Un oreiller en sarrasin offre un soutien solide, un loft ajustable et une bonne durabilité globale. Cependant, certaines personnes peuvent trouver ce type d’oreiller trop ferme. Heureusement, les oreillers en sarrasin sont réglables, ce qui vous permet de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.