Qu’est-ce que le CBD ?

 

Les produits au CBD peuvent aider à traiter la cause première des troubles du sommeil et vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Lisez la suite pour savoir comment les produits au CBD peuvent vous aider à mieux dormir.

Un cycle de sommeil sain est la quintessence de votre santé et de votre bien-être en général. Un adulte a besoin de dormir pendant sept à neuf heures pour se sentir bien reposé et rajeuni le lendemain. Malheureusement, plus de 70 % des Américains sont incapables de fournir à leur corps les heures de sommeil recommandées. 

Un mode de vie malsain, des niveaux élevés de cortisol, le stress, l’anxiété, la surconsommation de caféine, la douleur et les médicaments sont quelques-unes des nombreuses raisons qui peuvent entraîner des horaires de sommeil irréguliers. Cependant, de nombreux patients souffrant d’insomnie et de sommeil irrégulier ont trouvé leur remède dans les magasins CBD à Saint-Pétersbourg, en Floride.

Discutons plus en détail pour comprendre ce qu’est le CBD et comment il vous aide à mieux dormir.

 

1. Qu’est-ce que le CBD ?

 

La plante de cannabis contient de nombreux composés chimiques appelés cannabinoïdes. Deux des cannabinoïdes les plus populaires sont le CBD et le THC.

Le THC, également appelé tétrahydrocannabinol, provoque les effets psychotropes de la marijuana et procure une sensation d’euphorie. Le CBD n’a pas un tel impact sur le corps humain et peut être utilisé légalement s’il est dérivé de la plante de chanvre.

Le chanvre est une variété de Cannabis Sativa qui contient moins de 0,3 % de THC. Étant donné que les produits CBD ont une faible teneur en THC, ils sont largement utilisés pour divers problèmes de santé.

 

2. Le CBD peut-il vous aider à mieux dormir ?

 

Les produits CBD interagissent avec le système endocannabinoïde. Le système endocannabinoïde aide à moduler les fonctions du système nerveux central et aide le corps à maintenir l’homéostasie.

Les produits CBD aident à soulager le stress et peuvent abaisser le niveau de cortisol.

Le cortisol est une hormone induisant le stress qui peut entraîner un sommeil insuffisant et de l’insomnie. Par conséquent, les produits CBD peuvent vous aider à vous détendre et à améliorer votre humeur, ce qui conduit à un meilleur cycle de sommeil.

Parfois, la raison d’un sommeil irrégulier peut être des douleurs musculaires et articulaires. Le CBD a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les muscles endoloris. Par conséquent, une visite aux CBD Stores de St Petersburg, en Floride, peut vous aider à passer une bonne nuit de sommeil en soulageant la douleur.

Les produits CBD interagissent avec les causes profondes de l’insomnie et améliorent votre rythme de sommeil. Il aide également à éviter la somnolence diurne et les étourdissements.

Les doses recommandées pour le CBD sont de 25 à 175 milligrammes. Une dose de 25 mg peut aider les patients anxieux. Cependant, les patients souffrant d’insomnie peuvent nécessiter une dose plus élevée.

Il est conseillé de commencer par une dose plus faible et d’augmenter progressivement l’apport en CBD jusqu’à ce que vous trouviez la quantité qui vous convient le mieux.

L’impact du CBD peut également différer d’une personne à l’autre. Certaines personnes ressentent un soulagement plus rapidement que d’autres. De plus, la consommation de CBD peut provoquer des effets secondaires comme des nausées et des vomissements chez certaines personnes.

Par conséquent, il est préférable de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer à rechercher des magasins CBD à St Petersburg, FL.

 

Bruce Markey