Avez-vous essayé ces remèdes naturels comme cure de reflux acide?

 

Si vous souffrez de reflux acide, saviez-vous qu’il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez essayer pour aider à éliminer et prévenir les symptômes?

 

Les remèdes naturels peuvent être une excellente alternative ou un complément aux médicaments. De plus, ils peuvent souvent être intégrés à votre alimentation.

 

Ce qui suit est une liste de remèdes naturels contre le reflux acide. Les remèdes énumérés ne sont pas dans un ordre particulier.

 

Remèdes naturels contre le reflux acide

 

– Banane fraîche

 

Les bananes sont un antiacide naturel. Les substances contenues dans les bananes aident à supprimer la sécrétion d’acide dans l’estomac. De plus, les bananes enrobent et protègent l’estomac de l’acide, ce qui aide à prévenir le développement d’ulcères d’estomac, ainsi que les lésions ulcéreuses. Vous pouvez aider à prévenir les brûlures d’estomac en mangeant une banane 30 minutes avant un repas ou directement après un repas. Il est également bénéfique de manger une banane lorsque les premiers symptômes de brûlures d’estomac apparaissent. Les bananes les plus efficaces sont les bananes jaunes fraîches. Les bananes trop mûres n’offrent pas les mêmes avantages.

 

Risques potentiels :

 

Les bananes sont considérées comme un fruit sûr à manger et n’ont aucun effet secondaire commun connu. Si des effets secondaires surviennent, ils sont extrêmement rares et sont probablement liés à une réaction allergique. Cependant, les bananes sont riches en tyramine et peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle chez les personnes qui prennent des inhibiteurs de la MOA pour la dépression, augmentant ainsi leur risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Les bananes sont également riches en sucre, donc si vous êtes diabétique, veuillez consulter votre médecin avant d’essayer ce remède.

 

– Ananas frais

 

L’ananas frais est riche en enzymes, en particulier en enzyme bromélienne. Les enzymes de l’ananas améliorent la digestion, aident à soulager l’inflammation et peuvent accélérer le processus de guérison. Il est important de noter que seuls les ananas frais offrent cet avantage. Le jus de fruit d’ananas peut aggraver votre état de reflux acide. Pour profiter des bienfaits de l’ananas, mangez quelques morceaux de fruits frais avec votre repas, après votre repas ou lorsque les symptômes de reflux acide apparaissent pour la première fois.

 

Risques potentiels :

 

Les ananas sont considérés comme un fruit sûr à manger, mais il y a certains effets secondaires à prendre en compte, notamment des éruptions cutanées, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des ménorragies (saignements excessifs pendant les règles), une sensibilisation cutanée et des contractions utérines. L’ananas doit être mangé avec prudence si vous prenez des médicaments qui fluidifient le sang tels que des anticoagulants ou de l’aspirine, ou d’autres suppléments à base de plantes ayant les mêmes effets anticoagulants que le bromélien comme l’ail, le ginkgo ou le palmier nain.

 

– Papaye

 

La papaye contient l’enzyme naturelle papaïne qui aide l’estomac à mieux digérer les protéines. En conséquence, les enzymes de la papaye encouragent le corps à digérer les aliments plus rapidement, et généralement plus les aliments sont digérés rapidement, moins il y a de reflux acide. De plus, grâce à son aide à la digestion, la papaye aide à garantir que les fonctions digestives essentielles continuent de fonctionner pendant que l’acide gastrique est neutralisé. La papaye peut être consommée en petites quantités pendant ou après un repas, ainsi que lorsque des symptômes de reflux acide apparaissent.

 

Risques potentiels :

 

La consommation de fruits de papaye crus ou non mûrs peut provoquer une irritation, une douleur ou des plaies dans la bouche, l’œsophage, l’estomac ou les intestins. La papaïne peut irriter la peau ou les muqueuses, en particulier si ces zones présentent déjà des plaies. L’ingestion de papaïne peut également provoquer une inflammation de la bouche et du tractus gastro-intestinal supérieur. En outre, la papaïne peut diminuer la capacité du sang à coaguler après une blessure et peut également interférer avec la capacité du sang à coaguler lorsqu’elle est prise avec des médicaments, y compris des anticoagulants et de l’aspirine, ou d’autres suppléments à base de plantes ayant les mêmes effets anticoagulants tels que l’ail, le ginkgo, ou Saw Palmetto. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous ne devez pas manger de papaye.

 

– Vinaigre de cidre de pomme

 

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) aide à prévenir et à soulager les symptômes de reflux acide tels que les brûlures d’estomac. L’ACV fonctionne en imitant le niveau d’acide de l’estomac, ce qui vous aide à digérer correctement les aliments. Le vinaigre de cidre de pomme peut soulager la sensation de brûlure des brûlures d’estomac et peut même aider à soulager les nausées. À titre préventif, essayez de prendre du vinaigre de cidre de pomme avant les repas et en cas de crise aiguë de brûlures d’estomac. L’ACV est disponible sous forme de comprimés et de liquides.

 

Risques potentiels :

 

Le vinaigre de cidre de pomme est considéré comme relativement sûr, mais les effets secondaires possibles incluent des troubles digestifs et, lorsqu’il est pris en grande quantité, le vinaigre de cidre de pomme peut aggraver les symptômes de reflux acide.

 

– Jus d’Aloe Vera

 

Le jus d’Aloe Vera est extrait de la feuille de la plante d’Aloe Vera et se présente sous forme de gel. Le jus d’aloès est célèbre depuis des siècles pour ses propriétés curatives. En ce qui concerne le reflux acide, il est utilisé pour aider à apaiser et à guérir l’œsophagite (inflammation de l’œsophage). On pense que les propriétés curatives du jus d’Aloe Vera proviennent de la pectine, qui se produit naturellement dans les feuilles de la plante d’aloès, et stimule l’hormone de croissance et encourage la formation de nouvelles cellules. Le jus d’Aloe Vera est généralement mélangé avec du thé ou du jus (évitez les agrumes) et est pris après les repas.

 

Risques potentiels :

 

Le jus d’Aloe Vera doit être pris avec prudence car il est connu pour agir comme un laxatif puissant. L’utilisation à long terme d’Aloe Vera ou un surdosage peut provoquer un déséquilibre hydrique et une perte d’électrolytes (potassium, hématurie et albuminurie). Vous ne devriez pas non plus combiner l’aloès avec des médicaments conçus pour éliminer l’eau et le potassium du corps tels que les diurétiques.

 

– Miel de Manuka actif

 

C’est un type de miel qui s’est avéré bénéfique pour les personnes souffrant de reflux acide, car il agit comme un anti-inflammatoire naturel. Le miel a la capacité de recouvrir l’œsophage et de le protéger en cas de reflux acide. On pense également que le miel de manuka actif aide à guérir l’œsophagite et à protéger l’œsophage enflammé contre d’autres dommages. Le miel de manuka actif fonctionne mieux lorsqu’il est pris avant les repas et avant le coucher en appliquant 1 cuillère à café sur le pain (le pain permet au miel d’atteindre le bas de l’œsophage). Il peut également être pris après un repas et en cas de symptômes de reflux acide chez les personnes atteintes de reflux gastro-œsophagien sévère (RGO).

 

Risques potentiels :

 

Le miel de Manuka actif est considéré comme sûr et n’a pas d’effets secondaires communs. Les effets secondaires sont extrêmement rares et sont généralement liés à une réaction allergique.

 

– Racine de gingembre

 

Le gingembre est utilisé depuis des milliers d’années comme médicament naturel pour soigner les maux d’estomac et faciliter la digestion. Il est considéré comme l’un des remèdes naturels les plus purs et est reconnu pour ses propriétés antimicrobiennes, analgésiques et anti-inflammatoires. Le gingembre aide à augmenter le mucus dans le tube digestif, ce qui fournit aux tissus une protection supplémentaire et un revêtement contre l’acide. Il a longtemps été utilisé pendant la grossesse pour lutter contre les nausées. Le gingembre est généralement pris sous forme de thé, mais le gingembre frais peut également être ajouté à la nourriture ou pris sous forme de supplément. Le gingembre peut être ingéré pendant et après les repas pour aider à prévenir et à atténuer les symptômes de reflux acide. Remarque: le thé doit être siroté et bu lorsqu’il est chaud.

 

Risques potentiels :

 

Le gingembre ne semble produire des effets secondaires que lorsqu’il est pris en très grande quantité (10 grammes de gingembre frais ou 4 grammes de gingembre en poudre). Les effets secondaires qui peuvent survenir si trop de gingembre est ingéré comprennent des brûlures d’estomac, de la diarrhée ou des sensations de brûlure ou de picotements dans la bouche. On pense que le gingembre interagit avec les bloqueurs des récepteurs H2 et peut interférer avec leur efficacité. Il ne doit pas non plus être pris avec des médicaments qui fluidifient le sang tels que des anticoagulants ou de l’aspirine, ou d’autres suppléments à base de plantes ayant les mêmes effets anticoagulants tels que l’ail, le ginkgo ou le palmier nain.

 

– Camomille

 

La camomille est traditionnellement connue pour ses propriétés calmantes et sédatives. Cependant, la camomille a la capacité d’aider à la digestion, de diminuer l’acide gastrique et de soulager l’irritation de l’œsophage causée par le reflux acide. Cela est dû à sa teneur élevée en calcium. La camomille est généralement ingérée sous forme de thé et peut être prise pendant et après les repas, avant le coucher et pour calmer une crise de brûlures d’estomac. Remarque: le thé doit être siroté et bu lorsqu’il est chaud.

 

Risques potentiels :

 

Le seul effet secondaire de la camomille semble être des vomissements, qui ne se produisent que lorsqu’ils sont pris à des doses extrêmement élevées. La camomille ne doit pas être prise avec des médicaments qui fluidifient le sang tels que des anticoagulants ou de l’aspirine, ou d’autres suppléments à base de plantes ayant les mêmes effets anticoagulants tels que l’ail, le ginkgo ou le palmier nain, car des saignements peuvent survenir. De plus, les personnes allergiques aux marguerites devraient éviter de prendre de la camomille car elle fait partie de la famille des marguerites.

 

Tous les remèdes naturels doivent être pris selon les instructions sur l’emballage ou selon les instructions d’un diététiste, herboriste ou fournisseur de soins de santé qualifié qui vous a recommandé le ou les remèdes naturels.

 

Si vous découvrez que vous avez une réaction allergique à un remède naturel, arrêtez de le prendre immédiatement et contactez votre médecin ou votre pharmacien. Les signes et symptômes d’une réaction allergique à surveiller comprennent: éruption cutanée, démangeaisons, urticaire, gonflement, étourdissements ou difficulté à respirer.

 

Si vous êtes enceinte, avez un problème de santé ou prenez des médicaments pour le reflux acide ou toute autre condition médicale, il est extrêmement important que vous parliez d’abord à votre médecin avant de prendre un remède naturel pour vous assurer que c’est une option sûre pour vous.

 

Gardez à l’esprit que le reflux acide est une affection individuelle qui a de nombreuses causes et peut prendre de nombreuses formes différentes. Bien qu’un remède puisse fonctionner pour une personne, il peut ne rien faire pour une autre ou aggraver leur état. Par conséquent, toutes les personnes souffrant de reflux acide ne trouveront pas de soulagement avec des remèdes naturels.

 

Cela dit, vous devrez peut-être expérimenter différents remèdes naturels sans danger pour vous en fonction de votre état de santé général et déterminer si les effets sont bénéfiques. Si vous découvrez que les remèdes ne fonctionnent pas, ou si les symptômes persistent ou s’aggravent, arrêtez de les prendre et consultez votre médecin pour discuter d’autres options de traitement.

 

Par Kathryn Whittaker