Tout savoir sur les herbes saines.

 

Les herbes sont la partie foliaire d’une plante qui est utilisée sèche ou fraîche en cuisine. Les herbes sont différentes des épices. La différence fondamentale entre les deux est que les épices sont toutes les parties de la plante autres que le plomb qui est généralement séché, tandis que les herbes sont la partie des feuilles. Les herbes sont un excellent ajout à la nourriture car elles peuvent ajouter de la saveur et de la couleur à n’importe quel plat ou boisson. 

Non seulement cela, chaque herbe a des avantages particuliers pour la santé. Cependant, il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit lorsque vous ajoutez des herbes pour donner du goût. Si vous utilisez l’herbe pour rehausser la saveur, il est recommandé de l’ajouter dans les 2-3 dernières minutes. Outre le simple fait d’ajouter des herbes à la nourriture, vous pouvez même consommer des médicaments ayurvédiques ou des plantes médicinales . Ces médicaments sont créés avec des herbes naturelles et des ingrédients qui peuvent aider à guérir divers problèmes de santé.

L’utilisation ou la consommation d’herbes présente de nombreux avantages pour la santé. Nous les avons tous essayés et répertoriés ci-dessous. Faites défiler vers le bas pour vérifier les avantages pour la santé des herbes. 

 

Avantages pour la santé des herbes

 

Les herbes peuvent aider à guérir ou à réduire les effets de nombreuses maladies mortelles comme le cancer et le diabète. Il a également des effets prouvés sur la prévention des maladies cardiaques. Des études ont montré que certaines herbes consommées régulièrement sont excellentes pour la santé car elles présentent de nombreux avantages. Voici quelques-unes des herbes et leurs avantages. 

 

• Réduction du cholestérol : L’ail, le fenugrec, la citronnelle et les graines de lin sont quelques-unes des herbes qui peuvent aider à contrôler le cholestérol dans le corps. 

 

• Hypertension artérielle : Les personnes aux prises avec des problèmes d’hypertension artérielle peuvent commencer à consommer de l’ail car il possède des caractéristiques qui aident à neutraliser la tension artérielle. 

 

• Glycémie : Pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang ou d’insuline, vous pouvez consommer du fenugrec, des graines de lin, de la cannelle et des graines de lin. 

 

• Cancer : L’ail, la ciboulette, l’oignon, la menthe, les poireaux, l’origan, le basilic, la sauge et de nombreuses autres herbes aident à protéger le corps humain contre le cancer. 

 

Ce sont quelques-unes des herbes courantes que nous utilisons et qui ont divers avantages pour la santé. En dehors de cela, les herbes fraîches ont des niveaux d’antioxydants plus élevés que les herbes séchées. Il est donc toujours recommandé de privilégier une consommation fraîche plutôt que séchée. 

Maintenant, si vous êtes consommé avec votre expertise limitée en cuisine. Nous avons mentionné ci-dessous les plats où les herbes peuvent être utilisées et consommées. 

 

Plats aux herbes

 

En ce qui concerne les plats, les possibilités sont infinies. Vous pouvez littéralement créer n’importe quoi à partir d’herbes et le rendre délicieux. Tout ce que vous avez à faire est simplement de développer votre imagination. Maintenant, nous ne voudrions pas prendre la part d’imagination, c’est pourquoi nous venons de partager les noms génériques des plats où les herbes peuvent être facilement ajoutées. 

 

• Pain
• Soupes
• Boissons 
• Crèmes anglaises
• Yaourts
• Vinaigre 
• Vinaigrettes 
• Beurres
• Moutardes 
• Sauces 

 

Si vous êtes trop paresseux pour cuisiner, il existe un moyen simple de consommer ces herbes. De nombreuses marques ont travaillé pour la facilité des clients. Les marques ayurvédiques ont développé divers produits ayurvédiques ou produits à base de plantes sous diverses formes afin que le consommateur puisse facilement les consommer sans même faire le moindre effort. 

Maintenant, c’est à vous de décider si vous souhaitez l’acheter en ligne ou hors ligne. Si vous faites confiance aux sites Web en ligne, nous pouvons vous en recommander un qui propose des produits authentiques à des tarifs authentiques. Il existe de nombreux sites Web qui affichent des remises, les prix ne sont pas affectés par leurs offres de remise. Alors que d’autre part, certains sites Web proposent des produits contrefaits difficiles à identifier pour le consommateur à partir de l’emballage. 

Après plusieurs commandes et recherches, nous sommes arrivés à la conclusion que herbaldady est le meilleur site Web pour commander des médicaments ayurvédiques en ligne au Royaume-Uni et aux États-Unis. 

 

Derniers mots

 

Les herbes sont les meilleures quand il s’agit d’un consommable car elles ont très peu ou pas d’effets secondaires, mais ont de nombreux avantages pour la santé qui pourraient être excellents pour l’entretien du corps humain. Nous espérons qu’avec ce blog, vous aurez une idée des herbes et de leurs bienfaits. Si vous avez encore des doutes ou une confusion, n’hésitez pas à demander. Commentez vos questions ci-dessous, nous essaierons de vous évaluer dès que possible.